Inside Network
  • English
  • Français
  • Deutsch
  • Home
  • Ondernemen
  • Marketing & Tech
  • Vastgoed
  • Contact
  • Over ons
    • Vacatures
    • Ons team
No Result
View All Result
  • Home
  • Ondernemen
  • Marketing & Tech
  • Vastgoed
  • Contact
  • Over ons
    • Vacatures
    • Ons team
No Result
View All Result
Inside Network
Home Vastgoed Kantoorruimte

Waarom is een elektrisch verstelbaar bureau goed voor je gezondheid?

by Inside Network
juni 5, 2019
in Kantoorruimte, Ondernemen
woman with a headache

Een hele dag achter je bureau zitten is slecht voor je gezondheid. Je hebt een verhoogde kans op diabetes, hartfalen en zelfs een lagere levensverwachting. Ook is lang zitten slecht voor je conditie. Studies bewijzen dat er gewichtstoename en zelfs obesitas kan ontstaan als gevolg van jarenlang te veel stilzitten. Gelukkig wordt het verstelbare elektrische bureau (zit-sta bureau) steeds populairder bij kantoormedewerkers.

De positieve effecten van een zit-sta bureau

De mens is gemaakt om te bewegen en niet om voor langere tijd stil te zitten. Beweging is noodzakelijk voor een goede doorbloeding van ons lichaam en het verminderen van spiervermoeidheid. Volgens recent onderzoek moeten mensen minstens vijf minuten per uur bewegen. Een verstelbaar elektrisch bureau breng je met één druk op de knop tot een staand bureau en biedt daarom veel voordelen. We zetten ze op een rijtje.

Verhoging van productiviteit

Een verstelbaar elektrisch bureau in de sta stand stimuleert de lichaamsbeweging die nodig is om de bloedcirculatie te verbeteren en zuurstof naar de hersenen te brengen. Dit verhoogt ons energie- en concentratielevel en zorgt voor 45% meer productiviteit.

Verbeterde stemming

Mensen die meer dan zes uur per dag zitten, vertonen meer tekenen van psychische klachten dan mensen die minder zitten. Het is aangetoond dat staan aan je bureau je stemming ten goede doet en depressie, vermoeidheid en spanning vermindert.

Verlies van gewicht

Je verliest bijna 3 kilo per jaar door staand te werken in plaats van zes uur per dag te zitten. Staan verbrandt 12% meer calorieën dan wanneer je zit.

Meer mentale focus

Bewegen verbetert de creatie van nieuwe hersencellen, waardoor het kritisch denken en de focus wordt verbeterd.

Verlaagd risico op ziekte

Een fysiek inactieve levensstijl is de vierde belangrijkste oorzaak van sterfte wereldwijd. Staand werken wordt zelfs in verband gebracht met lagere percentages hartaanvallen, beroertes en diabetes. Ook worden rugklachten worden beduidend minder.

Verkleinde behoefte aan cafeïne

Staand werken zorgt ervoor dat de hersenen actiever worden. Door een actievere werkhouding heeft je lichaam minder ruimte om een dip te krijgen na de lunch. Hierdoor wordt de behoefte naar cafeïne of suiker, zoals koffie of een energiedrankje, aanzienlijk kleiner.

Related Posts

Ondernemen

3 Gouden Tips Voor het Starten Van Jouw Eigen Bedrijf

mei 16, 2022
Marketing & Tech

De voordelen van een technische vertaling

mei 16, 2022
Marketing & Tech

Een auto importeren uit het buitenland: handige tips

mei 10, 2022

Marketing & Tech

De voordelen van een technische vertaling

Een auto importeren uit het buitenland: handige tips

Checklist om goed van start te gaan met je eigen onderneming

Hoe vind ik het ideale marketingbureau?

Het verkopen van horeca-invetaris

3 Gouden Tips Voor het Starten Van Jouw Eigen Bedrijf

mei 16, 2022

De voordelen van een technische vertaling

mei 16, 2022

Een auto importeren uit het buitenland: handige tips

mei 10, 2022

Checklist om goed van start te gaan met je eigen onderneming

april 29, 2022
Inside Network

Inside Network

Alle nieuwste trends voor uw bedrijf. Elk bedrijf begint met een goed netwerk.

Contact us

[email protected]

Recent Articles

3 Gouden Tips Voor het Starten Van Jouw Eigen Bedrijf

mei 16, 2022

De voordelen van een technische vertaling

mei 16, 2022

Categories

  • Geen onderdeel van een categorie
  • Marketing & Tech
    • Adverteren
    • E-commerce
    • Facebook
    • Search Engine Optimization
    • Sociale media
  • Ondernemen
    • HRM
    • Management & Organisatie
  • Vastgoed
    • Kantoorruimte

© 2020 Insidenetwork.com - The place for business.

No Result
View All Result
  • Home
  • Ondernemen
  • Marketing & Tech
  • Vastgoed

© 2020 Insidenetwork.com - The place for business.

  • English
  • Nederlands
  • Français
  • Deutsch