Op kantoor zijn we altijd op zoek naar manieren om de kwaliteit van ons werk te verbeteren. Je moet de nodige investeringen doen om een zo prettig mogelijke werkomgeving te creëren, zoals een fijne werkplek, leuke kantooraccessoires en mooie planten. Maar wist je dat er een eenvoudige oplossing is die ook al flink bijdraagt aan het gewenste resultaat? Een kopje goede koffie!
Koffie verbetert de concentratie
De eerste reden waarom goede koffie op je werkplek onmisbaar is, is omdat het ons alerter maakt. Koffie werkt als een stimulerend middel dat ons een boost geeft. Het houdt ons wakker en zorgt voor een hogere productiviteit tijdens de werkdag. De cafeïne in koffie verhoogt de alertheid en daarom is het geen verrassing dat koffie bijdraagt aan een hogere concentratie.
Goede koffie vermindert pijn en stress
Op kantoor zit je vaak lange uren in dezelfde houding wat leidt tot spierpijn. Studies hebben aangetoond dat cafeïne een milde pijnstiller is die ervoor zorgt dat je niet afgeleid wordt en je je beter kan concentreren op het werk. Ook zorgt goede koffie ervoor dat je minder stressklachten krijgt. Mensen die van negen tot vijf werken en vijf keer per week een lange zit hebben, kampen weleens met slaaptekort. Koffie stelt jou in staat om te ontspannen op het werk en hierdoor verminderen klachten als stress en slaaptekort.
Koffie verhoogt de productiviteit
Goede koffie leidt tot een verhoging van de stofwisseling wat je automatisch stimuleert om productiever te zijn. Je krijgt meer energie om je werk te doen en je hebt minder snel last van een dip zoals na onze lunchpauze. Je wordt creatiever wat je daarmee ook succesvoller maakt in het uitoefenen van je werk.
Goede koffie maakt je sociaal
Koffie geeft je een goed gevoel en daarom verbetert het je sociale vaardigheden. Je wordt er zelfverzekerder en relaxter door en dit heeft een positieve invloed op je humeur. Door af en toe een koffiepauze te hebben met je collega’s, wordt aanwezige stress verlicht en wordt je geest geprikkeld. Meer sociale interactie op de werkvloer zorgt voor een betere werksfeer, wat maakt dat je weer productiever te werk gaat.
