Diejenigen, die am liebsten hinter ihrem Schreibtisch Rad fahren, sind typische Radfahrbegeisterte, oder gibt es mehr Mitarbeiter, die während der Arbeitszeit unter ihrem Schreibtisch in die Pedale treten möchten? Auf jeden Fall ist eines klar: Es ist unglaublich gut für unsere Gesundheit. Es gibt also eine Reihe von positiven Effekten eines Schreibtischrads.
Sie bewegen sich mehr während des Arbeitstages
Heutzutage ist bekannt, dass langes Sitzen sehr schlecht für die Gesundheit ist und sogar die Lebenserwartung verkürzt. Deshalb ist es wichtig, dass du nicht den ganzen Tag auf einem Bürostuhl sitzt. Du kannst dies tun, indem du abwechselnd sitzt und stehst oder indem du ein Schreibtischfahrrad unter deinen Schreibtisch schiebst. Auf diese Weise verbrennst du Kalorien und bleibst bei der Arbeit am Schreibtisch körperlich aktiv. Es ist gut, dies zur täglichen Gewohnheit zu machen.
Du arbeitest schneller
Untersuchungen, die durchgeführt wurden, um die Wirkung des Schreibtischfahrrads zu messen, haben gezeigt, dass die Menschen langfristig schneller anfangen zu arbeiten. Weil der Geist länger fit und frisch ist, bleibt man konzentrierter bei seinen Aufgaben. Eine Bemerkung, die gemacht werden muss, ist, dass es von der Art der Arbeit abhängt, die man ausführt. Wenn du sehr präzise Arbeiten verrichten musst, die feinmotorische Fähigkeiten erfordern, nimmt die Geschwindigkeit leicht ab. Aber vor allem das Klicken geht viel schneller.
Deine Mitarbeiter sind fitter und zufriedener
Bewegung steigert die Produktivität, weil sie deinen Blutkreislauf anregt, dein Körper mehr Sauerstoff aufnimmt und dich stärker und fitter macht. Neben dem körperlichen Aspekt nehmen aber auch die psychischen Beschwerden ab und du kannst einem Burn-out vorbeugen. 20 Minuten täglich in die Pedale treten reichen aus und machen das Schreibtischfahrrad zu einer netten Ergänzung im Büro.
